TRX_home2016El TRX es un entrenamiento en suspensión que se desarrolla por medio de un arnés ajustable no elástico, sujeto a un punto de encaje, puede ser pared, puerta, árbol, o cualquier otra superficie alta, fuerte y estática. Beneficios: permite entrenar todo el cuerpo y aunque su principal finalidad es potenciar la fuerza muscular, la realización de ejercicios funcionales permite completar el trabajo con pesas tradicionales y mejorar la movilidad, la coordinación y la flexibilidad. Inicio 6 marzo. 

HORARIOS:

Lunes – miérc.  – jueves: 19.15 horas Consultas e inscripciones: Prof. Carmen Gloria Orellana - Mail: yoflash9@hotmail.comFono: +56 9 92 752442 Valor $35.000 (mensual)

 

TRX

 

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